Zapraszam Was na letni wyjazd z Pilatesem

kiedy?    17 – 23 sierpnia

gdzie?   Ośrodek Rozwoju Świadomości – Siódmy Las koło Kazimierza Dolnego

cena?

2850 zł – jeśli jedziesz ze mną pierwszy raz

2600 zł – jeśli jedziesz ze mną kolejny raz

zaliczka?  900 zł przez aplikację Fitssey w zakładce KURSY TUTAJ

reszta?  gotówką w studiu lub na wyjeździe

W programie:

• 3 treningi grupowe dziennie – pilates, stretching i trening funkcjonalny,
• wegetariańskie jedzenie
• konsultacje i lekcje indywidualne w cenie – pilates na reformerach i krzesłach Wunda Chair
• relaks, odpoczynek, zanurzenie się w metodzie

Jeżeli jesteś studentem/ką, absolwentem/ką kursu nauczycielskiego BASI Pilates – to będzie idealna możliwość wyrobienia praktyk instruktorskich, zdobycia narzędzi potrzebnych do nauki nauczania, poznania technik nauczania, dobierania wskazówek, wizualizacji, prowadzenia klienta, układania lekcji.

Pilates jest dla każdego, zapraszam więc osoby, które dopiero chcą zacząć ćwiczyć lub które ćwiczą regularnie pilates i inne formy ruchu. Ta metoda to fundamenty, na których buduje się nowe ciało, nowe nawyki, nową siłę i elastyczność.

W cenie jak zawsze – niespodzianki 🙂

W tej edycji wyjazdu planujemy warsztaty na temat:

1. Jak oddychać? Naucz się prawidłowej techniki oddychania
2. Praca mięśni dna miednicy – trening dla kobiet i mężczyzn
3. Mocne fundamenty pilatesu – tajemnica metody Józefa Pilatesa

 

O mnie:

Jestem certyfikowaną nauczycielką BASI Pilates Comprehensive

Terapeutką mięśni dna miednicy Szwajcarskiej szkoły BeBo™

Trenerem Medycznym Body Work

Absolwentką wielu kursów uuzupełniających – Pilates dla rehabilitacji i patologii narzadów ruchu, Pilates dla kobiet w ciąży i po ciąży,

Jestem w trakcie szkolenia mentorskiego w BASI Pilates California

Pilates to moja praca, pasja i wiedza.

Nieustannie się szkolę pod okiem najlepszych nauczycieli. Nie przestaję praktykować.

Z pokorą i determinacją wierzę w to, że moja wiedza złożona z edukacji i praktyki może Tobie pomóc w drodze do sprawnego ciała.